Метод выборочной стимуляции мышц, с помощью которого можно увеличить силовые показатели и мышечную массу. Применяется для наращивания отдельно взятых, труднодоступных мышц, а также при асимметрии контрлатерально расположенных мышц.
Противопоказания к изометрии: